不要把自己的情绪交到别人手里

有一天，我在姐姐的办公室闲聊时，姐姐无意中说了姐夫的脆弱处，说姐夫在卧室看电视时，会跟着电视人物的情绪游离，电视上的人哭，姐夫也动情的流泪；电视上的人笑，他也释怀的笑。我听后窃喜，但是事后，我发现自己也有此怪癖。

   人的情绪有时候为什么会交到别人的手里？我郁闷着，憋屈着……到底是谁控制了我们的情绪？是谁让我们快乐又不快乐？是自己，还是别人？当你不能控制自己的情绪时，你把命运交到谁的的手里？身不由己的连串的问题，想的真的好烦又好幼稚。

   曾记得有一件事情，至今记忆犹新，也是我的工友自己向我讲述的。我的工友有一次因工作出现失误，被领导狠训一顿，心里很不痛快，憋着一肚子火气，回家后见老婆絮絮叨叨，就跟老婆吵了一架。他老婆觉得窝火，恰好逢儿子放学回家晚些，就不问青红皂白“拍”的一巴掌，给儿子一个响亮的耳光。儿子捂着脸不作声，朝着自家的狗就是一脚。狗逃到外面街上，正好遇上一辆汽车，司机为了避让狗，却把傍边的一个小女孩轧死。

   当时工友跟我说这件事情，眼睛湿润着，心情是沉重的。交通事故虽然与他没有直接关系，但是他很忏悔自己，觉得很对不起死去的小女孩。随后，工友语重心长对我说：“哥们，以后我们做任何事情，都要沉住自己。不能把自己坏情绪无辜的传染给别人。”

   是呀，坏情绪极易传染人的，也可以相互传染的。生活中的人，都是有脾气的，有了脾气，撑不住就会爆发，他爆发，我爆发，恶性循环，导致的结果就是给生活带来不便利，严重的就会影响人的生活质量。

   其实，社会中的每个人，都是被他人影响情绪的对象，都是情绪被他人控制的人。假如你的情绪由他人的行为来主宰，在不自不觉的状态中，就会产生非理性的行为，破坏了自己的生活。生活中我时常听到这样的言论：

   “我真心的爱你，你却爱着别人，而你爱的人实际不如我，我爱的好苦！”

   “我的命真苦，因为我的同辈都很优秀，害的我难以出头。”

   “我今天真倒霉，因为我碰到糟糕的人！”

   “你骂我好残忍，因为我爱你，所以沮丧好几天！”

   “你说你爱我，于是我又幸福好几天！”

   实质说这些的话的人基本上都犯了同一个错误，就是把自己的情绪交到别人的手里。

   情绪在人生中宛如跌宕起伏的海洋，仿佛完全不受自己的控制。在生活中，人都不可避免地要和他人交流相处，也不可避免地感受他人的情绪。产生情绪的困扰，是由于人的一些不合理的信念作崇的，这些不合理的信念持续越久，就会引起情绪障碍。如何抗拒不去传染情绪，人真的需要点节制心理欲望的本领，因为欲望的膨胀，是导致情绪波动的因素。

   避开情绪污染，不要把自己的的情绪交到别人手里。倘若人人都能这样，生活必定美满幸福！